WOD – Styrke og kondition
WOD træning (Work Of Day) er for ALLE. En full-body træning, hvor der veksles mellem styrketrænings- og pulsøvelser. Vi træner 40 sek. i hver øvelse og kommer igennem alle de store muskelgrupper. Det er sjovt, effektivt og giver sved på panden.
________________________________________________________________________________
Instruktør
Morten Paterek 30559317
Tilmelding via online booking eller på skærmen ved indgangen til motionscentret.
Gratis prøvetime