Trampolin fitness

Trampolin fitness er en fantastisk kardiotræning kombineret med god musik og glade mennesker. Kompleksiteten af øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket. Trampolin fitness er tre gange mere effektiv end løb, hvilket blandt andet skyldes den konstante tyngdekraftsændring, der medfører, at mere end 400 muskler bliver aktiveret samtidig. Trampolin fitness forbedrer styrkelsen af de komplekse muskler i hele kroppen og er takket være trampolinens bløde affjedring velegnet til genopbygning efter skader.

_______________________________________________________________________________
Se holdtider her

Instruktør:

Lena Ramling Tlf: 27123523

Tilmelding via online booking eller på skærmen ved indgangen til motionscentret.

Gratis prøvetime